Indholdsfortegnelse:

Eksembehandling: Her er, hvordan du effektivt helbreder denne hudsygdom
Eksembehandling: Her er, hvordan du effektivt helbreder denne hudsygdom
Anonim

Hvis du kæmper med eksem, så er du meget fortrolig med kløen, tørheden, hævelsen og det generelle ubehag. Disse er nok til at ødelægge din dag. Men er der en kur mod det? Her er hvad du behøver at vide.

Hvad er eksem?

Atopisk dermatitis eller almindeligvis kendt som eksem er en af ​​de mest almindelige hudsygdomme, der påvirker børn og voksne. Det opstår normalt tidligt i barndommen og er en arvelig, kronisk hudlidelse karakteriseret ved hudbetændelse, der fører til almindelige eksemsymptomer som tør, kløende, ujævn og hævet hud. Som en tilstand skader eksem din huds barrierefunktion, hvilket gør den mere følsom og udsat for tørhed og infektioner.

Når det er sagt, så skader eksem ikke kroppen, og det betyder bestemt ikke, at din hud er snavset eller inficeret, og det er heller ikke smitsom.

Det er dog stadig en af ​​de mest almindelige hudsygdomme i landet, der påvirker omkring 15 millioner amerikanere i dag. Statistikker viser, at en ud af 10 individer vil udvikle det i løbet af deres levetid, hvor det topper i den tidlige barndom.

Skærmbillede 2021-11-03 kl. 6

Typiske årsager til eksem omfatter en genvariation, der påvirker vores krops evne til at opretholde fugt og beskytte dig mod bakterier, irritanter og allergener. Normalt arvet, får eksem din hud til at blive påvirket af forskellige miljøfaktorer. Hos mange børn kan det også udløses af fødevareallergi.

Almindelige eksemsymptomer omfatter:

  • Små, hævede knopper på huden
  • Tyk og skællende hud, der revner, når den bliver ridset eller flyttet
  • Betændt og følsom hud
  • Et vedvarende kløende udslæt
  • Kløe og betændelse, der fører til irritation, skader og blå mærker
  • Rødme
  • Læsioner, der kan være inficeret af bakterier eller vira

Da huden er det største organ i vores krop, er det vigtigt at holde den sund for at opretholde et generelt godt helbred. Men hvordan håndterer man eksem?

Hvordan man behandler eksem

Desværre, mens der er masser af eksembehandlinger tilgængelige, er disse for det meste beregnet til at lindre symptomerne og give lindring, da der ikke er nogen egentlig kur mod denne tilstand.

Alligevel er det vigtigt at få lindring af eksem, så her er hvad du kan gøre:

1. Bestem eventuelle allergier, fødevareintolerancer og triggere

Skærmbillede 2021-11-03 kl. 6

For mange mennesker kan det at spise jordnødder udløse deres eksem. Unsplash (CC0)

Den bedste måde at få lindring af eksem på er at forhindre det i at ske, start med at bestemme dine triggere.

Eksem er normalt forårsaget af fødevareallergi, så hvis du har mistanke om, at dette er tilfældet, kan du prøve eliminationsdiæten. Denne proces varer mellem 4 til 6 uger og består i at fjerne visse typer mad fra din kost (mejeri, gluten, majs, jordnødder, soja osv.) og nøje overvåge, om du stadig får symptomer eller ej.

2. Optimer din tarmsundhed

Skærmbillede 2021-11-03 kl. 6

Yoghurt indeholder gode bakterier, der i høj grad kan hjælpe din tarmsundhed. Unsplash (CC0)

I mange tilfælde er eksem forårsaget af et svækket immunforsvar, og du kan undgå dette ved at optimere dit tarmmikrobiom og din generelle sundhed. For at gøre dette skal du begynde at tage kosttilskud eller probiotika af høj kvalitet, da disse kan hjælpe med at reducere betændelse, nære og helbrede tarmmembraner og fodre din tarms sunde flora for at øge dit immunsystems udvikling.

Regelmæssig motion og sund kost (med gurkemeje, DGL, skumfidusrod, kamille og ingefær) kan også hjælpe betydeligt.

3. Lad dine børn lege udenfor og blive beskidte

Skærmbillede 2021-11-03 kl. 6

Angiveligt, at lade dine børn lege udenfor kan hjælpe med udviklingen af ​​deres immunsystem. Unsplash (CC0)

Ifølge "hygiejnehypotesen" har vores nuværende livsstil forhindret os i at blive "koloniseret" af nogle vigtige bakterier udefra, hvilket har ført til dårligere tarmintegritet og dysregulering af immunsystemet.

Hvis dine børn har eksem, så anbefales det at lade dem bruge lidt tid på at lege udenfor og blive snavsede og derefter blot vaske med almindelig sæbe og vand. Når de vokser og udvikler sig, "forbedrer" det angiveligt deres immunsystem for at beskytte dem mod sådanne tilstande.

4. Brug naturlige topiske eksembehandlinger

Skærmbillede 2021-11-03 kl. 6

Ofte kan aktuelle salver, der sælges i apotek, hjælpe med at lindre eksem. Unsplash (CC0)

Du kan også prøve håndkøbs-eksembehandlinger, da disse indeholder ingredienser som comfrey, plantain og calendula, der er effektive mod betændelse og sikre for babyer. Disse er overkommelige og let tilgængelige på apoteker og apoteker.

5. Påfør topisk creme som eksem honning

Skærmbillede 2021-11-03 kl. 6

Eczema Honey's Skin-Soothing Cream er lavet af fødevaregodkendte, helt naturlige ingredienser for at hjælpe med at lindre eksemsymptomer som betændelse, kløe og rødme. eczemahoneyco.com

Hvis du leder efter noget let og naturligt, kan du prøve at bruge cremer som Eczema Honey Skin-Soothing Cream. Tilgængelig i originale og nøddefri varianter (til dem, der har allergier), tilbyder denne lette creme en blanding af højkvalitets, naturlige ingredienser til at lindre hudirritation og betændelse forårsaget af eksem. Det er også dermatologtestet og overholder FDA's håndkøbsmedicinmonografi for hudbeskyttende produkter.

Sammenlignet med andre metoder er topikaler og cremer de mest effektive, da disse har ingredienser, der kan påføres direkte på det betændte område for hurtig lindring. Eczema Honey Cream, kombinerer beroligende og nærende ingredienser som økologisk honning, bivoks, solsikkeolie og mandelolie for direkte at lindre dit eksem.

Eczema Honey tilbyder også en bred vifte af produkter til ansigt & krop, brusebad & bad og meget mere. Lær mere om eksem honning ved at klikke her.

Konklusion

Eksem er en hudlidelse, der, når den ikke behandles, kan påvirke din livskvalitet markant. Men selvom der ikke er nogen kendt kur, er der masser af midler, du kan prøve for at reducere symptomerne og hjælpe dig med at leve et normalt liv.

Mærker som Eczema Honey specialiserer sig i at bruge fødevarekvalitetsingredienser til at lave sikre og naturlige produkter, der hjælper dig med at sige farvel til kløende og betændt hud.

Populær af emne.