Indholdsfortegnelse:

Hvad er elektrolytter til, og hvordan hjælper disse med at holde dig hydreret?
Hvad er elektrolytter til, og hvordan hjælper disse med at holde dig hydreret?
Anonim

Sportsdrikke og andre ernæringsprodukter, der er formuleret til træning, markedsføres som værende fyldt med elektrolytter, på samme måde som mejeriprodukter er en god kilde til calcium, og bananer er rige på kalium. Men hvad er elektrolytter, og hvad skal vi bruge dem til? Er der en anden måde at tage dem på?

Hvad er elektrolytter til?

"Er elektrolytter gode for dig?" er et almindeligt spørgsmål blandt dem, der søger produkter, der hjælper med sport og ernæring, især når de skal vælge en sportsdrik at prøve. Nå, ja, elektrolytter er gode for dig. Men hvad er de til?

Elektrolytter er mineraler, der bærer en elektrisk ladning, hvilket gør disse fremragende til at overføre elektricitet i kroppen. Dette er vigtigt, da mange af de automatiske processer i vores krop er afhængige af en lille elektrisk strøm for at fungere, og elektrolytter giver denne ladning. Elektrolytter sundhedsmæssige fordele omfatter:

  • hjælper blodet til at størkne
  • fugter kroppen
  • regulerende væsker
  • lette muskelsammentrækninger
  • overføre nervesignaler fra hjerte-, muskel- og nerveceller til andre celler
  • kontrollere pH-balancen i vores væv

Som andre mineraler er elektrolytter nødvendige i visse mængder for at nyde optimal sundhed. Det er derfor, at indtagelse af for meget eller for lidt kan føre til nogle problemer. For eksempel har vores muskler brug for calcium, kalium og natrium for at trække sig sammen, mens klorid bruges til at hjælpe vores kroppe med at opretholde en normal væskebalance og forblive godt hydreret.

Skærmbillede 2021-10-20 kl. 6

Almindelige elektrolytter fundet i vores krop omfatter:

  • Bikarbonater
  • Natrium
  • Kalium
  • Chlorid
  • Magnesium
  • Fosfat
  • Kalk

Elektrolyt ubalance

Da vi mister så mange af disse elektrolytter, når vi sveder, kan det være let for enhver at lide af elektrolytmangel, især når de ikke drikker meget vand. Elektrolytter driver ikke din krop, men disse får den til at køre glat.

Når vi har en elektrolytbalance, har vi en tendens til at opleve træthed, følelsesløshed, prikken, hovedpine, kramper og kramper. Mens opretholdelse af en sund kost er en god måde at holde vores elektrolytter i balance, er der også andre måder at genopbygge dem på.

Sådan fugter du hurtigt

Skærmbillede 2021-10-20 kl. 6

Cure Hydration er specialiseret i naturlige og videnskabsstøttede elektrolytdrikke. curehydration.com

Normalt får folk deres elektrolytfix fra sportsdrikke, der er tilgængelige i dagligvarer og dagligvarebutikker. Dilemmaet er, at kulsyreholdige sportsdrikke normalt indeholder så meget sukker, hvilket også er usundt. Heldigvis er der sundere alternativer nu, som er let tilgængelige som Cure Hydration.

Grundlagt af en kvindelig udholdenhedsatlet og marketingekspert Lauren Picasso, tilbyder Cure Hydration et stort udvalg af elektrolytdrikke og er forpligtet til at tilbyde et sundere alternativ til almindelige sportsdrikke.

Ifølge en undersøgelse lider 75% af amerikanerne af dehydrering. Som sådan så Cure Hydration et behov for en overkommelig og tilgængelig løsning, hvilket førte til sin linje af videnskabsstøttede elektrolytrige hydreringspakker, der garanteret er fri for kunstige eller tilsatte sukkerarter.

Virksomheden bag Cure Hydration er kvindestiftet og er det eneste organiske og plantebaserede hydreringsmærke med en videnskabsunderstøttet formel. Til sammenligning giver hver Cure Hydration-pakke 4 gange flere elektrolytter end førende sportsdrikke som Gatorade uden de usunde tomme kalorier, du normalt får fra sukker.

Virkelige resultater fra rigtige ingredienser

Skærmbillede 2021-10-20 kl. 6

Forskellen mellem Cure Hydration og andre drikkevarer på markedet. curehydration.com

Hver Cure Hydration-pakke indeholder økologisk kokosvandspulver, citronsaftpulver, pink Himalayasalt, citronsaftpulver og naturlige sødestoffer. Smagen kommer fra naturligt og økologisk juicepulver. Dette giver en ingrediensliste, der er enkel, let at forstå og garanteret sikker og effektiv.

Derudover bruger Cure Hydration den samme Oral Rehydration Solution (ORS), som Verdenssundhedsorganisationen skabte og har brugt til at redde mere end 50 millioner mennesker (især børn) over hele verden. Takket være Cure Hydrations præcise forhold mellem elektrolyt og glukose, kan hver drink hjælpe med at hydrere din krop 2-3 gange hurtigere end almindeligt vand.

Hvis du fører en aktiv livsstil eller blot ønsker at hydrere bedre, så er Cure Hydration vejen at gå.

Smag og prissætning

Skærmbillede 2021-10-20 kl. 6

Tilmeld dig Cure Hydrations abonnementsklub i dag for at få rabatter, gratis forsendelse, gaver og mere! curehydration.com

Cure Hydration tilbyder i øjeblikket seks smagsvarianter at vælge imellem, som inkluderer:

  • Perk Me Up (Peach Black Tea)
  • Wild Thing (Bær Granatæble)
  • Hovedpresse (citron)
  • Ruby Riot (Grapefrugt)
  • Golden Hour (ingefær gurkemeje)
  • Laser Focus (Matcha grøn te)

Hver Cure Hydration-pose indeholder 14 pakker af hver smag og er prissat til en overkommelig $20,99 for "Hydrate flavors" og $27,99 for "Energy flavors." Hvis du benytter dig af Cure Hydrations månedlige abonnement, så kan du nyde rabatpriser til $16,79 for "Hydrate flavors" og $22,39 for "Energy flavors."

Månedlige abonnenter kan også nyde support 24/7, gratis forsendelse hver 28. dag, gaver og gratis produkter. Hvert abonnement kan selvfølgelig nemt justeres eller opsiges når som helst.

The Cure Hydration forskel

Der er ingen tvivl om, at elektrolytter er vigtige for vores kroppe. Meget ligesom en bil, der kører på gas, kører vores kroppe jævnt, når vi har en sund forsyning af elektrolytter.

Når det kommer til genopfyldning af tabte elektrolytter, er Cure Hydration svaret. Støttet af videnskab og et team af pro-atleter, rådgivere og ernæringseksperter, sigter mærket efter at give folk en sund og overkommelig elektrolytkilde.

Så hvis du har brug for hydrering, så åbn en pakke, hæld noget vand og genopliv din krop med Cure Hydration ved at klikke her.

Populær af emne.