Indholdsfortegnelse:

18 bedste keto-snacks, is og desserter til vægttab
18 bedste keto-snacks, is og desserter til vægttab
Anonim

Har du svært ved at lede efter de bedste ketoprodukter til din kost? Bare rolig, her er nogle af de bedste keto fødevarer, som du kan få online, så du behøver ikke bekymre dig om at bryde din kost.

Keto-diæten

Den ketogene eller keto-diæt fokuserer på lavkulhydrat, ingen sukker, fedtholdige fødevarer, og deler ligheder med Atkins og lavkulhydratdiæter. Keto blev hurtigt populær på grund af dets vægttabsfordele, samtidig med at det hjalp med at forhindre sygdomme som diabetes og kræft.

Diæten virker ved at reducere kroppens kulhydratindtag og erstatte det med fedt. Reduktionen i kulhydratindtaget placerer kroppen i en metabolisk tilstand kaldet ketose, der gør den effektiv til at forbrænde overskydende fedt, som senere omdannes til energi.

Hvis du vil prøve denne diæt, er her en keto-diæt-madliste, der hjælper dig med at forblive i overensstemmelse med dine diætmål, mens du ikke føler dig berøvet.

1. Ægte nøddeagtige stænger (12-pak)

Ægte nøddeagtige stænger (12-pak)

Alle har brug for en snackbar, når de bliver sultne, uanset om de er hjemme eller på arbejde. Mens de fleste barer indeholder så meget sukker, der vil ødelægge din keto-diæt, er Real Nutty-baren et godt alternativ, da den ikke indeholder sukker og kulhydrater. Den citrontærte smag giver en lækker frugtagtig smag.

2. Macadamia nøddesmør enkelt smag (10-pak)

Macadamia nøddesmør enkelt smag (10-pak)

Prøv det lækre macadamianøddesmør, som selv fodboldlegenden Tim Tebow elsker at gumle på. Lavet af helt naturlige ingredienser, du behøver ikke at bekymre dig om at holde dig på sporet med din keto-diæt.

3. Svinekødssnackpinde (12-pak)

Svinekødssnackstave (12-pak)

FBomb skabte en kødsnackspind af kassefri svin, der er saftig og junk-fri. Det fungerer godt for dem, der i øjeblikket er på en low-carb, keto eller paleo diæt.

4. Krunch Cheese Crisps (6-pak)

Krunch Cheese Crisps (6-pak)

FBomb Keto Krunch er en lækker snack med lavt kulhydratindhold, som du kan nyde når som helst på dagen. Fremstillet af mælk af høj kvalitet, der kommer fra en familiedrevet gård, er du sikker på, at du får de mest naturlige ingredienser. Den har hverken sukker eller væksthormoner, og den er glutenfri.

5. Græsfodret okseknoglebouillon

Græsfodret oksebensbouillon

Hvis du vil have en snack, der også er en fantastisk kilde til kollagen, bør du prøve denne knoglebouillon. Det vil give dig essentielle aminosyrer, der hjælper med at forbedre din hud og fordøjelsessundhed. For at forbruge behøver du kun at tilføje varmt vand.

6. Keto Brød

Keto brød

Brød er en væsentlig del af de fleste menneskers kost. Men hvis du er på keto-diæten, skal du være ekstra bevidst om dit kulhydratindtag. Heldigvis har dette keto-brød kun 0 til 2 gram kulhydrater pr. portion, hvilket gør det fantastisk til en diæt med lavt kulhydratindhold. Vi anbefaler kanelrosinsmagen til noget mere velsmagende.

7. Keto Gummies

Keto Gummies

Har du svært ved at sige nej til slik? Så tjek disse keto gummier. Dette kan være din nye go-to slik minus de sukkerholdige konsekvenser. Plantebaseret og spækket med lækre smagsvarianter indeholder den kun 2 gram kulhydrater.

8. Keto Bars - 12 Count

Keto Bars - 12 Count

Et af dine bedste snacking-alternativer i en keto-diæt er keto-barer. Heldigvis kommer disse i masser af smag som Chokolade Kokos. Med kun 3-4 netto kulhydrater pr. bar, vil du ikke føle dig skyldig over at spise.

9. Keto mørk chokolade - 4 stk

Keto mørk chokolade - 4 stk

En af livets bedste fornøjelser er chokolade. Men da chokolade normalt er fyldt med sukker og indeholder masser af kulhydrater, er det ikke tilladt i keto-diæten. Denne mørke keto chokolade er et godt alternativ, så du ikke vil føle, at du går glip af noget.

10. Keto-cookies

Keto cookies

Keto-kager i smør- eller chokoladesmag er altid en velkommen tilføjelse til enhver keto-diæters spisekammer. Denne sukkerfri godbid er fantastisk at nyde enhver dag, især hvis du ønsker en sukkerfri dessert med lavt kulhydratindhold.

11. Keto-bageblanding

Keto bageblanding

Denne Keto-bageblanding er perfekt, hvis du kan lide at bage. Den fås i tre spændende smagsvarianter: Brownie, Shortbread Cookie og Snickerdoodle Cookie, så du ikke løber tør for muligheder.

12. Keto Granola

Keto Granola

Almindelig granola er høj i kulhydrater og fyldt med sukker, med Kiss My Keto's granola behøver du ikke give slip på din yndlingsslankekur.

13. Choklad Peanöt Æske

Choklad Peanöt æske

Nick's Choklad Box giver dig et gemmer af klistret, sprødt og bestemt lækkert alternativ til de sædvanlige chokoladebarer. Hver ketovenlig chokoladebar indeholder kun 3 gram nettokulhydrater, hvilket gør den perfekt til din keto-diæt.

14. Chokolade Mandelsmør Keto kopper

Chokolade Mandelsmør Keto kopper

Nyd en lav-carb mørk chokoladekop, selv når du er på keto. Hver af disse mandelsmørkopper indeholder kun 130 kalorier og 10 gram fedt. Disse er også USDA Organic, hvilket gør det sikkert for dig og miljøet.

15. Keto Pizza Crust Zero Carb Mix

Keto Pizza Crust Zero Carb Mix

Alle elsker pizza. Denne blanding af keto-pizzaskorpe gør det lettere for keto-elskere at fortsætte med at nyde deres yndlingspizza uden at afvige fra deres kost. Du kan også nyde hjemmelavet pizza uden gluten!

Hvis du foretrækker bundtede abonnementer for at sikre, at du altid har et fuldt lager af keto-godbidder, så tjek disse ud:

16. Bedst bedømte snackboks (3 måneders abonnement)

Topbedømte snackboks

Keto Box tilbyder alt fra basisingredienser til lækre snacks. Med mere end 10+ keto-snacks inkluderet, behøver du ikke bekymre dig om at løbe tør for snacks.

17. Nicks Keto-venskabskampe

Nicks' Keto-venskabskampe

Denne er for iselskere. Nick's Keto Friendlies indeholder et lækkert udvalg af seks keto-venlige issmag. Fra svensk vanilje og svensk citronbar til saltet karamel og jordbærsnurr, du kommer ikke til at kede dig med din keto-diæt.

18. Real-Food Snack Box

Real-Food Snack Box

Real-Food Snack Box bundtet sammensætter alle dine yndlings keto godbidder: Macadamia nøddesmør, Cheddar Keto Krunch og Smokehouse Pork Sticks. Æsken er fyldt med energikilder med høj densitet, så du altid har brændstof, uanset hvor du går.

Populær af emne.