Mere hår i vasken? Du ved, hvad du skal bebrejde
Mere hår i vasken? Du ved, hvad du skal bebrejde
Anonim

Spænde skuldre, sammenspændte kæber, dårlig søvn, hovedpine og endda kvalme er nogle af de almindelige manifestationer af stress. Men stress kan også bidrage til hårtab, endda forstyrre menstruationscyklusser, hver især et muligt biprodukt af langvarig stress. Og langvarig stress, sammen med de sundhedsmæssige konsekvenser af Covid-19, har gennemsyret manges hverdag, siden pandemien begyndte.

At få Covid-19 i sig selv kan også forårsage hårtab. "Det er noget, der ikke er ualmindeligt," forklarede Norman Rowe, MD. Det er faktisk noget, man kan forvente efter … nogen havde COVID.” Dr. Rowe, en plastikkirurg praktiserer i New York City.

Men hvorfor skulle Covid-19 ændre hårvæksten? At være syg er fysisk belastende. Vira og bakterier er angriberne, og immunsystemet fører krig mod dem. Dette kræver ressourcer i form af energi. Og den energi skal komme et sted fra, og nogle gange bliver den omdirigeret væk fra hårvækst. "Enhver form for sygdom kan sætte kroppen i et hyperstofskifte og i en stresstilstand," sagde Dr. Rowe. Selv influenza kan forårsage hårtab. Under influenza-pandemien i 1918 var alopeci en almindelig begivenhed.

Der er endda et teknisk udtryk for dette, det hedder Telogen Effluvium. "Telogen" refererer til en af ​​faserne af hårvækst. Ligesom en voksende plante, der spirer, blomstrer og derefter dør, har hår sin egen vækstcyklus. For personer med telogen effluvium stopper voksende hår pludselig med at vokse og falder ind i denne hvilefase af hårvækst. Når nye hår begynder at vokse, falder alle de hår, der var i ro, brat ud, som ligner hårtab.

Telogen effluvium kan være forårsaget af infektioner, kirurgi, crash-diæter eller hormonelle ændringer.

Selv for folk, der ikke er blevet inficeret med coronavirus, sagde Dr. Rowe, at den kollektive stress, de fleste mennesker lever med, kan forårsage alopeci (hårtab) alene.

Gode ​​nyheder, håret kommer tilbage. Ifølge Dr. Rowe er stress-induceret hårtab "generelt reversibelt", selvom tingene ikke vil gå tilbage til det normale fra den ene dag til den anden. "Normalt … to, tre fire måneder efter begivenheden, vil håret holde op med at blive tabt, og generelt omkring seks, otte måneder senere vil du være tilbage til, hvor du var," forklarede han.

For stressrelateret hårtab kan tidens gang være den bedste behandling. For nogle mennesker med kostmangler spiller ernæring en rolle, men Dr. Rowe forklarede, at bortset fra at håndtere stress, er der ikke meget, en læge kan gøre for en patient med stress-induceret hårtab. "Du behøver virkelig ikke at gøre nogen form for behandling for det … andet end at håndtere den stress, der forårsagede det," sagde Dr. Rowe.

Faktisk kan det være mere bekymrende at gøre for meget. Dr. Rowe advarede mod at bruge for mange hårplejeprodukter, som kan tilstoppe porerne i hovedbunden.

Hårtab af denne type er mere almindeligt hos kvinder, ifølge Dr. Rowe. Med stress alopeci, "… det er normalt en lille smule mere almindeligt hos kvinder, men det kan også påvirke mænd."

Påvirkningen af ​​stress på hormoner kan være særligt mærkbar hos kvinder, hvilket også forårsager ændringer i menstruationscyklussen. Ændring af stressniveauer, vægtændringer, selv ændringer i dagslyset kan påvirke menstruationscyklussen.

Nogle ændringer i en menstruationscyklus er okay, endda normale. "Alle er unikke og specielle på deres egen måde," forklarede Gil Weiss, MD, "kroppe fungerer på lidt forskellige måder." Dr. Weiss er en OB GYN, der arbejder gennem Northwestern Medicine i Chicago. Dr. Weiss sagde, at den gennemsnitlige periode kommer hver 28. dag, men normal kan være alt fra 21 til 35 dage. Den aktive blødende del af en menstruation varer typisk fire til syv dage.

Og for mennesker, der har menstruation, kan brugen af ​​hormonel prævention spille en stor rolle. Mennesker på hormonel prævention vil sandsynligvis have en mere regelmæssig menstruation.

Selvfølgelig er ikke alle ændringer normale, og derfor kan det at holde styr på kvinder hjælpe kvinder med at mærke store forandringer - og så se en læge om dem.

På hormonel prævention, sammen med mere regelmæssige cyklusser, er den lejlighedsvise oversprungne cyklus sandsynligvis okay. "Det er ikke så usædvanligt," sagde Dr. Weiss og understregede, at det kun er okay for folk, der regelmæssigt har taget deres p-piller. Hvis du tager p-piller forkert, kan det føre til graviditet. Hvis du har sprunget en menstruation over, er det sandsynligvis en god idé at følge op med din læge, men det er ikke nødvendigvis en grund til bekymring, For kvinder, der ikke er i hormonprævention, mener Dr. Weiss, at det efter en overspringet periode er rimeligt at vente op til en uge. Alt dette ændrer sig selvfølgelig afhængigt af symptomerne. "Der er en slags to store symptomer, der er meget almindelige under graviditeten, og som er lidt ualmindelige som en cyklusrelateret ting,” sagde Dr. Weiss. Pletblødning er mere almindelig i den tidlige graviditet, ligesom kvalme og opkastning.

Meget af at vide, hvornår noget er galt, involverer at vide, hvornår noget er rigtigt. "Jeg tror, ​​det er meget vigtigt generelt at være opmærksom på vores kroppe," sagde Dr. Weiss, der anbefalede en app eller endda en dagbog til at registrere information. "Jeg tror, ​​det er nyttigt, fordi det bare giver os mere information, og vi kan nå frem til en bedre konklusion med mere information,” sagde han.

Selv i ikke-pandemitider kan livsstilsfaktorer og stress føre til forstyrrelser i menstruationscyklus eller hårvækst. Men under Covid-19 er der flere faktorer, der spiller ind. Covid-19 som en sygdom kan forårsage midlertidigt hårtab, og den stress, mange mennesker har følt, kunne gøre det samme, selv med at blive syg. Det, kombineret med de mange livsstilsændringer, folk har været udsat for under Covid-19, fra mindre tid udenfor, til ændringer i kost og motion, kan alle påvirke processer som menstruation og hårvækst.

Selvom der er rimelige forklaringer på fysiologiske forandringer under Covid-19, understregede Dr. Weiss, at folk bør kontakte deres læger med bekymringer. Når alt kommer til alt, kan små ændringer være netop det, eller de kan være tegn på noget større.

Sabrina Emms er videnskabsjournalist. Hun startede som praktikant på en sundheds- og videnskabspodcast fra Philadelphias offentlige radio. Før det arbejdede hun som forsker og kiggede på den måde, knogler dannes på.

Medicinsk anmeldt af Yvonne Stolworthy, MSN, RN.

Populær af emne.