Dine åbne noter, skjoldbruskkirtelundersøgelse
Dine åbne noter, skjoldbruskkirtelundersøgelse
Anonim

Tag et kig på din hals - men ikke for tegn på fremadskridende, eller allerede tydelige, aldring.

Vi leder efter klumper og knopper, disse mulige indikatorer for kræft i skjoldbruskkirtlen. Årsagen: Kræft i skjoldbruskkirtlen er ved at blive et andet væsentligt sundhedsproblem for kvinder.

Hvor væsentligt et problem? Der er omkring 44.000 nye tilfælde af skjoldbruskkirtelkræft om året - hvor kvinder har tre gange større risiko for at udvikle kræft i skjoldbruskkirtlen. Det er blevet anslået, at 2.200 mennesker dør af det hvert år (ligeligt fordelt mellem mænd og kvinder). Fra 2009 til 2018 steg dødsraten for kræft i skjoldbruskkirtlen med 0,6 % om året – i alt 5,4 %. Siden 2018 viser forskning, at antallet har stabiliseret sig.

De mennesker, der virkelig har brug for at kigge, er dem, der fik strålebehandling, da de var yngre, så et nakketjek kunne være vigtigt. Risikoen for kræft i skjoldbruskkirtlen efter udsættelse for stråling er bevist, og risikoen stiger med flere behandlinger og dosisstørrelser.

Noget andet at tage et kig på er dit køkkenbord. Hvilken slags salt har du der? Mineralsalt er generelt smukkere, men overvej at gøre plads til jodsalt. Uden jod kan din skjoldbruskkirtel finde det sværere at producere hormoner. Når du starter en samtale med din læge, vil jodsalt sandsynligvis blive taget op.

Hvis du håbede på at forlade eksamen efter eksamen - undskyld, det er ikke tilfældet her. (Men ingen grund til at bruge søvnløse nætter på at proppe til denne!).

Denne eksamen er kun 3-1/2 spørgsmål lang … og den er åbne noter.

Før du starter: Få et glas vand og et håndholdt spejl. Hvis du ikke har et håndholdt spejl, så prøv at komme så tæt på et spejl, som du kan. Et forstørrelsesspejl hjælper ikke, da det normalt viser et for lille område. Du skal kigge lige over dit kraveben og lige under dit Adams æble til denne eksamen.

Tjekker din hals

Trin 1. Mens du kigger i spejlet - vip dit hoved tilbage på en måde, så din nakke er strakt, men du stadig kan se det i spejlet. Hvis du bruger briller, så prøv at tage dem af. Læsere er måske bedst.

Trin 2. Tag et par slurke vand. De babyslukker, du tager for at slippe af med hikke, er for små. Bare lad som om du drikker vand, fordi du kan lide at drikke vand.

Trin 3. Hold øjnene på nakken, mens du synker. Når du er færdig, skal du bruge et par fingre til at mærke efter forstørrelser eller buler langs dit kraveben. Kan du ikke trække vejret? Slap af. Bare tryk forsigtigt og skub nedenunder og rundt om dit Adams æble. (Du kan ignorere, hvad æblet gør.)

Bare vær opmærksom på, hvad der sker under æblet, og et stykke over dit kraveben, for her er din skjoldbruskkirtel, som på en måde ligner formen af ​​en sommerfugl. Hvis der er buler eller fremspring, så noter det.

Trin 3a. Gentag trin 3 så meget du vil. Vand er godt for dig, så du kan hydrere og tjekke på samme tid.

Hvis du bemærker noget, så lad være med at gå i panik, og her er hvorfor.

En undersøgelse fra 2021 viste, at mere end 90 % af de identificerede skjoldbruskkirtelknolder er godartede. Kun 4% til 6,5% viser sig at være ondartede. Men uanset hvad, bør du ringe til din læge.

Hvis du hellere ikke vil stå foran dit spejl, men stadig ønsker at tjekke din nakke - prøv lidt karaoke. Ja, det kan være afslørende at tjekke nakken, mens du synger. Hvis dit nakkevæv er stift, mens du udfører en konstant "eeee" lyd, vil du måske gentage din præstation for din læge, som kan se nærmere med en ultralyd.

Medicinsk anmeldt af Yvonne Stolworthy, MSN, RN

Billedkredit: Centers for Disease Control and Prevention.

Populær af emne.