At tage skridtet til motion for overvægtige og fede mennesker
At tage skridtet til motion for overvægtige og fede mennesker
Anonim

Hvor meget motion får overvægtige og fede mennesker? Mere end mange måske tror, ​​ifølge forskningsresultater fra sygeplejersker fra Case Western Reserve Universitys Frances Payne Bolton School of Nursing.

De rapporterede deres resultater i Journal of the American Academy of Nurse Practitioners artikel, "Motion og træningsintentioner blandt fede og overvægtige individer."

Deborah Walton Smith, som nu er universitetslektor ved Gonzaga University, foretog øvelsesstudiet, mens hun var kandidatstuderende ved Case Western Reserve. Joyce Fitzpatrick, Elizabeth Ford-professor i sygepleje, og Mary Quinn Griffin, assisterende professor i sygepleje ved Case Western Reserve, samarbejdede også om undersøgelsen.

Forskere undersøgte aktiviteterne og intentionerne hos 175 overvægtige og fede mennesker, der besøgte klinikker, der drives eller ejes af sygeplejersker i Spokane, Washington. De personer, som besvarede spørgsmål om adskillige adfærdstests, var 40 år gamle eller ældre og havde et Body Mass Index (BMI) på 25 eller højere - området for overvægtige og fede.

Efterforskerne fandt ud af, at 29 procent havde trænet i seks måneder, 39 procent trænede regelmæssigt og 25 procent overvejede at træne.

Kun 12 procent havde ingen lyst eller tanker om at blive aktive.

Resultaterne er vigtige for at bekæmpe fedmesundhedsproblemer.

Ifølge Center for Disease Control and Prevention er 34% af befolkningen overvægtige, og tilstanden resulterer i omkring 300.000 for tidlige dødsfald årligt på grund af diabetes, hypertension og koronar hjertesygdom - alt sammen relateret til problemer med overvægt. Sekundært til fedmeproblemet er stillesiddende livsstil.

Der er kun få oplysninger om træningsvanerne hos overvægtige og fede personer, der besøger sygeplejersker. Undersøgelsen giver information til at hjælpe med at forbedre praksis hos disse sundhedsprofessionelle.

Niveauet af fedme var højere end forventet; mange patienter havde et BMI på eller over 31. En BMI-score mellem 25 og 29,9 anses for at være overvægtige, og dem på eller over 30 er i fedmeområdet. Individer blev grupperet i tre klasser af fedme, baseret på BMI-score fra lav (30-34,9), medium (35-39,9) og høj (større end 40).

Overrasket over det rapporterede træningsniveau sagde Quinn Griffin, at denne undersøgelse viser, at bare fordi nogen er overvægtige, betyder det ikke, at de ikke træner eller overvejer det.

Dem med lavere BMI-score i det overvægtige område havde en tendens til at træne mere. "Dette bekræftede andre forskningsoplysninger, at jo højere deres BMI, jo mindre aktive var folk," sagde Quinn Griffin og tilføjede, at dette afspejler den samlede befolkning.

Quinn Griffin forklarede også, at jo mere man motionerede, jo flere fordele så den enkelte ved at være aktiv.

Forskningen tilbyder information til NP'er, der ser overvægtige eller fede patienter, kan hjælpe dem med at træffe beslutninger om træning og derefter følge op på disse intentioner ved fremtidige besøg.

Quinn Griffin sagde, at sygeplejersker, der ser patienter til rutinemæssige helbredsbesøg og kontrolbesøg, har mulighed for at hjælpe folk med at gå fra at overveje at træne til at begynde.

Hun tilføjede, at fordi en praktiserende sygeplejerske kender den enkeltes helbredstilstand, kan sundhedspersonalet skræddersy en træningsrutine til gavn for særlige behov.

"De kan også opmuntre til at tage små skridt som at begynde at gå," sagde hun.

Undersøgelsens deltagere blev også spurgt, om de havde en hund derhjemme. Det gjorde mere end halvdelen. En hund tilbyder en gavnlig grund for både hunden og personen til at gå en tur.

Et andet lille skridt kan være at tilskynde enkeltpersoner til at købe en skridttæller. Kun 28 procent af de adspurgte rapporterede at eje en. Mange er ikke klar over, hvor langt de kan gå på kort tid, forklarede Quinn Griffin.

Populær af emne.