Sund livsstil 2022, November

5 enkle øvelser, der kan forvandle din kropsform hurtigt

5 enkle øvelser, der kan forvandle din kropsform hurtigt (2022)

Mennesker lever mere stillesiddende livsstil end nogensinde før i historien. Måske er det fordi folk bruger for meget tid på at sidde foran deres computere og køre i deres køretøjer hver dag. Som et resultat har folk meget ringe grund til at bevæge deres krop, medmindre de gør en ekstra

Baggrunden for at gøre vegetariske madmuligheder virkelig "ønskede"

Baggrunden for at gøre vegetariske madmuligheder virkelig "ønskede" (2022)

Skiftet fra at være kødædende/altædende til vegetar – eller veganer – er for nogle en pludselig 'omvendelse.' Det ene øjeblik tuder de gladeligt i en hamburger og det næste øjeblik har de set lyset, og nu er frokosten økologisk grønkål

Ubehandlet høretab forbundet med fald i hjernens sundhed

Ubehandlet høretab forbundet med fald i hjernens sundhed (2022)

Mange mennesker ville sandsynligvis handle hurtigere, hvis de indså, at høretab går langt ud over deres ører. Det er nu forbundet med nogle ret alvorlige sundhedsproblemer med én stor konsekvens - et fald i hjernens funktion

Met Gala 2021 To Go Vegan: Her er hvorfor denne diæt er så sund

Met Gala 2021 To Go Vegan: Her er hvorfor denne diæt er så sund (2022)

Met Gala bliver vegansk i år. Her er hvad du behøver at vide om denne plantebaserede diæt

Er Larq-flasken det værd? Vi besvarer 5 største spørgsmål om den selvrensende flaske

Er Larq-flasken det værd? Vi besvarer 5 største spørgsmål om den selvrensende flaske (2022)

Genanvendelige vandflasker er blevet mere og mere populære. Det er en praktisk måde at holde os hydrerede, samtidig med at det er godt for miljøet. LARQ er et populært mærke af selvrensende genanvendelige vandflasker

Bedste barberknive til mænd 2021: Til skæg, bryst, manscaping og mere

Bedste barberknive til mænd 2021: Til skæg, bryst, manscaping og mere (2022)

Den moderne mand er en mandskabsmand, for at hjælpe dig, her er vores anbefalinger til de bedste barbermaskiner til mænd

Bedste hudplejeprodukter 2021: Lav dine egne hudplejerutineartikler baseret på dit DNA

Bedste hudplejeprodukter 2021: Lav dine egne hudplejerutineartikler baseret på dit DNA (2022)

Overvejer du at ændre din skønhedsrutine? Her er nogle effektive hudplejetips, samt hvordan PROVEN Skincare, en DNA-baseret hudplejeserie, kan hjælpe dig med at opnå de resultater, du ønsker

Er CBD godt for din hud? Antioxidanter kan hjælpe med at løse acne, eksem og psoriasis

Er CBD godt for din hud? Antioxidanter kan hjælpe med at løse acne, eksem og psoriasis (2022)

Cannabidiol (CBD) er et stof, der findes i marihuanaplanter. Der er forskellige CBD sundhedsmæssige fordele såsom behandling og lindring af hudsygdomme som acne, eksem og psoriasis

Oplad din krop med Dr. Bergs elektrolytpulver

Oplad din krop med Dr. Bergs elektrolytpulver (2022)

Her er, hvad du behøver at vide om, hvordan elektrolytter hjælper kroppen, og hvorfor du bør give Dr. Berg's Electrolyte Powder en chance

Bedste yogaøvelser til vægttab for at markere den internationale yogadag 2021

Bedste yogaøvelser til vægttab for at markere den internationale yogadag 2021 (2022)

Yoga er typisk forbundet med at berolige sindet, men der er mere i det end det. Hvis det gøres med både disciplin og dedikation, kan yoga også hjælpe dig med at tabe dig og holde dig i form. Hvornår er et bedre tidspunkt at prøve yoga end på International Yoga Day 2021?

Ultimativ Keto-diætplan for begyndere: Hvad, hvor, hvordan begynder man at tabe sig hurtigt

Ultimativ Keto-diætplan for begyndere: Hvad, hvor, hvordan begynder man at tabe sig hurtigt (2022)

Nysgerrig på den ketogene diæt? Her er hvad du bør vide om, hvad du skal spise, samt hvilke kosttilskud der kan hjælpe

Tandblegning derhjemme: Gør trækul bleger tænder og produkter, du kan købe online

Tandblegning derhjemme: Gør trækul bleger tænder og produkter, du kan købe online (2022)

Er du bevidst om dine tænder? Få et billedskønt smil med disse kulinfunderede tandblegningsprodukter

13 kaffesundhedsfordele, der vil overraske dig: Hvorfor koffein er godt for dig

13 kaffesundhedsfordele, der vil overraske dig: Hvorfor koffein er godt for dig (2022)

Elsker du kaffe? Her er 13 sundhedsmæssige fordele, der vil få dig til at værdsætte din yndlingsdrik mere

Hvordan plantebaserede diæter kunne hjælpe med at forhindre den næste COVID-19

Hvordan plantebaserede diæter kunne hjælpe med at forhindre den næste COVID-19 (2022)

Mange canadiere er allerede klar over fordelene ved en plantebaseret kost. At gøre et bedre stykke arbejde med at støtte dem, der allerede forsøger at lave en kostændring, kunne være en effektiv tilgang til regeringens politik

Fire sundhedsmæssige fordele ved kram og hvorfor de har det så godt

Fire sundhedsmæssige fordele ved kram og hvorfor de har det så godt (2022)

Grunden til, at kram føles så godt, har at gøre med vores følesans

6 grunde til, hvorfor kartofler er gode for dig

6 grunde til, hvorfor kartofler er gode for dig (2022)

Den ydmyge kartoffel har fået et dårligt rap. Det, der engang var en billig basis i mange landes kostvaner, er i stedet blevet stemplet i de senere år som en "usund" mad, der bedst undgås

Her er hvorfor Sydafrika skal forbyde salg af sukkerholdige drikkevarer i skoler

Her er hvorfor Sydafrika skal forbyde salg af sukkerholdige drikkevarer i skoler (2022)

Fedme hos børn er et alvorligt og voksende problem i Sydafrika. Mere end 13 % af børnene er enten fede eller overvægtige

Har du virkelig brug for at drikke 8 glas vand om dagen? En træningsforsker forklarer, hvorfor dine nyrer siger 'nej

Har du virkelig brug for at drikke 8 glas vand om dagen? En træningsforsker forklarer, hvorfor dine nyrer siger 'nej (2022)

Ikke for at sprænge nogens vandflaske, men raske mennesker kan faktisk dø af at drikke for meget vand

Hvor meget søvn har du egentlig brug for?

Hvor meget søvn har du egentlig brug for? (2022)

Søvn hjælper dig med at lære, vokse og trives, og alle disse processer tager tid

Fitnessindustrien, der allerede er ændret, kan ændre sig endnu mere

Fitnessindustrien, der allerede er ændret, kan ændre sig endnu mere (2022)

Faktum er, at pandemien har ændret den måde, amerikanerne holder sig i form på. To industriveteraner beskriver, hvordan industrien og moderne teknologi bragte trænings-/træneroplevelsen ind i den amerikanske stue

Hvorfor vi er søvnløse i Amerika

Hvorfor vi er søvnløse i Amerika (2022)

Takket være Amerisleep ved vi, hvorfor Tom Hanks' karakter var "Søvnløs i Seattle" - han havde eksploderende hovedsyndrom

Smartphone-afhængighed kan ødelægge søvnen

Smartphone-afhængighed kan ødelægge søvnen (2022)

En ny undersøgelse offentliggjort i Frontiers of Psychiatry styrker ældre undersøgelser, der siger, at smartphoneafhængighed kan ødelægge din søvn

For at vælge den rigtige prævention, kend dig selv

For at vælge den rigtige prævention, kend dig selv (2022)

Hvis du ønsker, at din prævention skal være effektiv, så sørg for, at dit valg er realistisk og gennemførligt

Løgnere i tillægsgangen: Trænings-, vægttabsetiketter fortæller ikke alt

Løgnere i tillægsgangen: Trænings-, vægttabsetiketter fortæller ikke alt (2022)

Omkring 15% af amerikanerne har prøvet vægttabstilskud. Kosttilskud holdes ikke til de samme standarder som medicin med hensyn til lovgivningsmæssigt tilsyn, hvilket betyder, at forbrugerne ikke altid får, hvad der er lovet på etiketten

Din tandbørste i nærheden af ​​toilettet? Lad os genoverveje nærhed, tak

Din tandbørste i nærheden af ​​toilettet? Lad os genoverveje nærhed, tak (2022)

Medmindre du er forsigtig med at rense og opbevare din børste, er det sandsynligt, at du har spredt mere end tandpasta på dine tænder

Feminin hygiejne: Hold din rutine enkel

Feminin hygiejne: Hold din rutine enkel (2022)

Halvdelen af ​​alle amerikanere, 50,8%, har vulva. Som de fleste dele af den menneskelige anatomi kræver de en vis vedligeholdelse, men præcis hvilken type og hvor meget kan være et omstridt spørgsmål

På søndag, husk roserne og kønssygdomme beskyttelse

På søndag, husk roserne og kønssygdomme beskyttelse (2022)

I 1978 besluttede studerende, der gik på Berkeley-campus ved University of California, at Valentinsdag skulle gå, og Condom Day, mere præcist, Condom Week, skulle tage dens plads. I de efterfølgende år blev februar måned til national kondommåned. Pointen: at fremme sikker sex via

En almindelig plante får en sjælden kræftsygdom

En almindelig plante får en sjælden kræftsygdom (2022)

Q BioMed har modtaget Orphan Drug Designation fra FDA for at udvikle en unik leverkræftmedicin baseret på bladekstraktet fra S. nigrum Linn

Gode ​​nyheder nu og måske senere for HIV-patienter

Gode ​​nyheder nu og måske senere for HIV-patienter (2022)

To nye HIV-behandlinger lover meget: En erstatter den daglige bakke af piller, og en anden, der i sidste ende kan føre til sygdomsforebyggelse

Tartarsauce tilbagekaldt for fordærv

Tartarsauce tilbagekaldt for fordærv (2022)

Ildelugtende fisk er ikke den eneste ting at bekymre sig om at rådne lige nu, da FDA annoncerede en frivillig tilbagekaldelse af tatarsauce fra House-Autry Mills, Inc

På jagt efter forbindelsen mellem videospil og børns fedme

På jagt efter forbindelsen mellem videospil og børns fedme (2022)

Børn på flugt forbrænder energi og har en tendens til at forblive slanke, mens de, der foretrækker at sidde, mens de spiller videospil eller ser fjernsyn, har en tendens til det modsatte. Kan den voksende brug af videospil spille en rolle?

Blod kunne holde nøglen til diagnosticering af AD i tidlig fase

Blod kunne holde nøglen til diagnosticering af AD i tidlig fase (2022)

Nyere forskning tyder på, at en ny laboratorietest kan hjælpe med at diagnosticere Alzheimers sygdom hurtigt og nemt

Undersøgelse forbinder latinamerikanske amerikanere, kostvalg til astmarisiko

Undersøgelse forbinder latinamerikanske amerikanere, kostvalg til astmarisiko (2022)

For millioner af amerikanere med astma er vejrtrækningsproblemer en reel hverdagsrisiko. Hispanic-amerikanere er mere tilbøjelige til at have astma end andre grupper af amerikanere, og forskere har arbejdet på at finde årsagen til

Jumping Rope ved hjælp af en gratis app download

Jumping Rope ved hjælp af en gratis app download (2022)

Hvis du leder efter en sjov måde at tilføje fysisk aktivitet til dit nye år, skal du ikke lede længere end din Nintendo Switch. Et lille hold af udviklere hos Nintendo skabte Jump Rope Challenge som et kæledyrsprojekt for at tilføje noget fitness til deres rutiner, og nu er det en gratis download på Nintendo Switch

Nye kostvejledninger skifter fokus, får kritik

Nye kostvejledninger skifter fokus, får kritik (2022)

Hvad og hvordan skal du spise? Der er nye retningslinjer

At blive rigtig veganer kan forbedre dit helbred

At blive rigtig veganer kan forbedre dit helbred (2022)

En ny undersøgelse har forbundet betydelige sundhedsmæssige fordele med en ægte vegansk kost

Menneskets bedste ven, en kur mod ensomhed

Menneskets bedste ven, en kur mod ensomhed (2022)

Dyrekammerater kan være nøglen til god mental sundhed under Covid

De langvarige virkninger af graviditet og fødsel

De langvarige virkninger af graviditet og fødsel (2022)

Graviditet og fødsel efterlader mere end strækmærker; det ælder en kvinde

Løft sløret for patientjournaler

Løft sløret for patientjournaler (2022)

The 21st Century Cures Act gjorde det nemt for patienter at få adgang til og overføre deres journaler